Mobiilivaade on arendamisel. Vabandame võimalike ebamugavuste pärast... ×

ÄRIKLIENT

img
ÄRINIMI

ETTEVÕTE


UUDISKIRJAD



Selgitav infoplokk tekstina.


GENEREERI MÜÜGIKOHA PROMOPROFIIL






NÄIDIS


img

Solaris Toidupood

Estonia pst. 9

Tallinn 10143
Tel: 663 1330
E-P 9.00-23.00



Müügikoha profiili kuvatakse
paljudes paikades Fitness.ee
ja Fitshop.ee keskkonnas,
enamasti teistele sisseloginud
kasutajatele, aga kohati ka
kõigile külastajatele.


Корзина

user image
Гость
Ostukorv
Всего:
itella-smartpost-tasuta itella-smartpost-tasuta itella-smartpost-tasuta
товар
Цена
Количество
Всего

Täishind: 0

Vahesumma: 0

tasuta

Всего:
: %
: %
Sul on tasuta transpordist puudu Sulle on tasuta transport
Всего: 0.00

Registreeri end meie portaali kasutajaks, sest sisselogituna saad automaatselt pea kõikidelt täishinnaga toodetelt 5% soodustust!


Корзина

user image
Гость
Ostukorv
Всего:
Некоторые обязательные поля не заполнены

Корзина

user image
Гость
Ostukorv
Всего:
Nimetus Обозначение Name Hind Цена Price
Зайду сам 0.00 Vali Выберите Choose
E-postiga (treening- ja toitumiskavad) 0.00 Vali Выберите Choose
Smartpost
Alates 30€ kohaletoimetamine tasuta
С 30 € бесплатная доставка
From 30€ free delivery
3.50 €TASUTA Vali Выберите Choose
Pakk Omniva pakiautomaati 5.50 Vali Выберите Choose
Postipakk postkontorisse 4.75 Vali Выберите Choose
Стандартную посылку приносят на следующий рабочий день 8.00–17.00 по всей Эстонии. ЦЕНА 4.75 Vali Выберите Choose
Outside Estonia 15.00 Vali Выберите Choose
DPD 5.50 Vali Выберите Choose

Корзина

user image
Гость
Ostukorv
Всего:

Корзина

user image
Гость
Ostukorv
Всего:

Revitalisatsioon ehk kuidas elada saja-aastaseks

Fitshop.ee

9.90
9.90


Jõud
Figuur
Kestvus
Energia
Tervis

img

Dr. Rafael Santonja ja Bernardino Lombao

Revitalisatsioon ehk kuidas elada saja-aastaseks

Tallinnas toimunud klassikalise kulturismi MM-i raames anti Eesti kulturismi- ja fitnessi liidu poolt välja tervist propageeriv raamat "Revitalisatsioon ehk kuidas elada 100 aastaseks". Raamatu originaal on varem ilmunud hispaania keeles ja autoriteks maailma kulturismi liidu president Dr. Rafael Santonja ja Bernardino Lombao.

Eesti keelde tõlkis raamatu Janne Kukk ja raamatu konsultantideks olid terviseeksperdid Kristjan Port ja Fred Antson. Kogu projekti vedas EKFL president Arnold Tokko. Raamatu esitlus toimus vahetult enne MM finaali ja kohal oli üks raamatu autoritest Dr.Rafael Santonja, kes lahkesti ka autogramme jagas.

Kulturism on rohkem kui sport - see on eluviis ja läbi selle eluviisi propageerimise saame muuta inimeste tervist paremaks ja seeläbi ka kvaliteetsemaks...need olid sissejuhatusel Dr.Santonja sõnad.

Raamatule on oma soovituse kirjutanud esikulturist Ott Kiivikas, ansambli "Metsatöll" laulja ja kittarist Markus Teeäär, Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastefondi tegevjuht Küllike Saar, Tallinna Ülikooli kehakultuuriteaduskonna dekaan Dr.Kristjan Port ning EOK president Mart Siimann.

I peatükk (“Revitalisatsiooni teaduslikud alused”) algab tõdemusega, et me elame kauem, aga mitte paremini. On üldteada, et istuv eluviis ja ülekaalulisus on elukvaliteeti piiravad tegurid. Samas võimaldavad hea tervis, füüsiline vorm ja aktiivne eluviis tööst ja vabast ajast rõõmu tunda. Autor jõuab järelduseni, et vanadus on suurepäraselt ravitav meditsiiniline seisund.

II peatükis (“Vananemise sümptomid”) peatutakse vananemisega seotud muutustel erinevates organites ja kudedes (kesknärvisüsteem, luud ja liigesed, lihased).

III peatükis (“Vananemist aeglustav meditsiin ja selle meetodid”) esitatakse seisukoht, et vananemisega seotud degradatsioon ei ole paratamatus. Näidatakse biotehnoloogia võimalusi vananemise pidurdamiseks ja tuuakse “10 käsku”, mida igaüks saab järgida.

IV peatükk (“Vananemist aeglustava toitumise põhitõed”) sisaldab 11 soovitust toitumise praktilise korraldamise kohta. Autor rõhutab (toidu)tootjate levitatava pseudoinfo kahjulikkust.

V peatükk (“Ülekaalu kontrollimine”) sisaldab põhjalikku ülevaadet kehakaalu ja kehakoostise vastuolulistest seostest, kaalu langetava toitumise alustest, tabeleid toiduainete koostisest ja peamiste toitainete (valgud, rasvad, süsivesikud, mineraalid, vitamiinid) iseloomustust.

VI peatükis (“Toidulisandid vananemisega seotud haiguste ennetamiseks”) tuuakse suur valik erinevaid toidulisandeid, mida kasutatakse luude ja liigeste, mälu, nägemise, südametegevuse, seksuaaltervise parandamiseks, aga ka immuunsüsteemi tugevdamiseks ja isegi Alzheimeri tõve ennetamiseks.

VII peatükk (“Individuaalse treeninguplaani koostamine”) sisaldab ülevaadet aeroobsest ja anaeroobsest (jõu)treeningust. Selgitatakse treenimise põhimõtteid, antakse detailsed plaanid alustamiseks ning tutvustatakse lõdvestus- ja hingamistehnikaid.

VIII peatükk (Ameerika vananemist aeglustava meditsiiniakadeemia revitalisatsioonitest) on pühendatud vastavale testile (pikaealisuse test ja stressitest) ning võimaldab enda seisundit hinnata.



9.90
9.90 В КОРЗИНУ



Analoog

Toetab

Loading...
Комментарии (0)


Цены на товары в магазине Fitness.ee приведены в евро без цены пересылки и содержат налог с оборота 20%



sisu