Mobiilivaade on arendamisel. Vabandame võimalike ebamugavuste pärast... ×

ÄRIKLIENT

img
ÄRINIMI

ETTEVÕTE


UUDISKIRJAD



Selgitav infoplokk tekstina.


GENEREERI MÜÜGIKOHA PROMOPROFIIL






NÄIDIS


img

Solaris Toidupood

Estonia pst. 9

Tallinn 10143
Tel: 663 1330
E-P 9.00-23.00



Müügikoha profiili kuvatakse
paljudes paikades Fitness.ee
ja Fitshop.ee keskkonnas,
enamasti teistele sisseloginud
kasutajatele, aga kohati ka
kõigile külastajatele.


Ostukorv

user image
Külaline
Ostukorv
Kokku:
itella-smartpost-tasuta itella-smartpost-tasuta itella-smartpost-tasuta
Toode
Hind
Kogus
Kokku

Täishind: 0

Vahesumma: 0

tasuta

Allahindlus

Kokku:
Allahindlus: %
Allahindlus: %
Sul on tasuta transpordist puudu Sulle on tasuta transport
Kokku: 0.00

Registreeri end meie portaali kasutajaks, sest sisselogituna saad automaatselt pea kõikidelt täishinnaga toodetelt 5% soodustust!


Ostukorv

user image
Külaline
Ostukorv
Kokku:
Mõned kohustuslikud väljad on täitmata!

Ostukorv

user image
Külaline
Ostukorv
Kokku:
Nimetus Обозначение Name Hind Цена Price
Tulen ise järgi 0.00 Vali Выберите Choose
E-postiga (treening- ja toitumiskavad) 0.00 Vali Выберите Choose
Smartpost
Alates 30€ kohaletoimetamine tasuta
С 30 € бесплатная доставка
From 30€ free delivery
3.50 €TASUTA Vali Выберите Choose
Pakk Omniva pakiautomaati 3.50 Vali Выберите Choose
Postipakk postkontorisse 4.75 Vali Выберите Choose
Kuller 4.75 Vali Выберите Choose
Väljaspool Eesti Vabariigi piire 15.00 Vali Выберите Choose
DPD 5.50 Vali Выберите Choose

Ostukorv

user image
Külaline
Ostukorv
Kokku:

Ostukorv

user image
Külaline
Ostukorv
Kokku:

Revitalisatsioon ehk kuidas elada saja-aastaseks

Fitshop.ee

9.90
9.90


Jõud
Figuur
Kestvus
Energia
Tervis

img

Dr. Rafael Santonja ja Bernardino Lombao

Revitalisatsioon ehk kuidas elada saja-aastaseks

   

Tallinnas toimunud klassikalise kulturismi MM-i raames anti Eesti kulturismi- ja fitnessi liidu poolt välja tervist propageeriv raamat "Revitalisatsioon ehk kuidas elada 100 aastaseks". Raamatu originaal on varem ilmunud hispaania keeles ja autoriteks maailma kulturismi liidu president Dr. Rafael Santonja ja Bernardino Lombao.

   

Eesti keelde tõlkis raamatu Janne Kukk ja raamatu konsultantideks olid terviseeksperdid Kristjan Port ja Fred Antson. Kogu projekti vedas EKFL president Arnold Tokko. Raamatu esitlus toimus vahetult enne MM finaali ja kohal oli üks raamatu autoritest Dr.Rafael Santonja, kes lahkesti ka autogramme jagas.

Kulturism on rohkem kui sport - see on eluviis ja läbi selle eluviisi propageerimise saame muuta inimeste tervist paremaks ja seeläbi ka kvaliteetsemaks...need olid sissejuhatusel Dr.Santonja sõnad.

Raamatule on oma soovituse kirjutanud esikulturist Ott Kiivikas, ansambli "Metsatöll" laulja ja kittarist Markus Teeäär, Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastefondi tegevjuht Küllike Saar, Tallinna Ülikooli kehakultuuriteaduskonna dekaan Dr.Kristjan Port ning EOK president Mart Siimann.

  

Raamatu lühitutvustus

I peatükk (“Revitalisatsiooni teaduslikud alused”) algab tõdemusega, et me elame kauem, aga mitte paremini. On üldteada, et istuv eluviis ja ülekaalulisus on elukvaliteeti piiravad tegurid. Samas võimaldavad hea tervis, füüsiline vorm ja aktiivne eluviis tööst ja vabast ajast rõõmu tunda. Autor jõuab järelduseni, et vanadus on suurepäraselt ravitav meditsiiniline seisund.

II peatükis (“Vananemise sümptomid”) peatutakse vananemisega seotud muutustel erinevates organites ja kudedes (kesknärvisüsteem, luud ja liigesed, lihased).

III peatükis (“Vananemist aeglustav meditsiin ja selle meetodid”) esitatakse seisukoht, et vananemisega seotud degradatsioon ei ole paratamatus. Näidatakse biotehnoloogia võimalusi vananemise pidurdamiseks ja tuuakse “10 käsku”, mida igaüks saab järgida.

IV peatükk (“Vananemist aeglustava toitumise põhitõed”) sisaldab 11 soovitust toitumise praktilise korraldamise kohta. Autor rõhutab (toidu)tootjate levitatava pseudoinfo kahjulikkust.

V peatükk (“Ülekaalu kontrollimine”) sisaldab põhjalikku ülevaadet kehakaalu ja kehakoostise vastuolulistest seostest, kaalu langetava toitumise alustest, tabeleid toiduainete koostisest ja peamiste toitainete (valgud, rasvad, süsivesikud, mineraalid, vitamiinid) iseloomustust.

VI peatükis (“Toidulisandid vananemisega seotud haiguste ennetamiseks”) tuuakse suur valik erinevaid toidulisandeid, mida kasutatakse luude ja liigeste, mälu, nägemise, südametegevuse, seksuaaltervise parandamiseks, aga ka immuunsüsteemi tugevdamiseks ja isegi Alzheimeri tõve ennetamiseks.

VII peatükk (“Individuaalse treeninguplaani koostamine”) sisaldab ülevaadet aeroobsest ja anaeroobsest (jõu)treeningust. Selgitatakse treenimise põhimõtteid, antakse detailsed plaanid alustamiseks ning tutvustatakse lõdvestus- ja hingamistehnikaid.

VIII peatükk (Ameerika vananemist aeglustava meditsiiniakadeemia revitalisatsioonitest) on pühendatud vastavale testile (pikaealisuse test ja stressitest) ning võimaldab enda seisundit hinnata.

   

Vaata videot raamatuesitlusest siit



9.90
9.90 Lisa korvi





Fitness.ee veebipoes müüdavate toodete hinnad on toodud välja EURODES ilma transpordikuluta ning sisaldavad käibemaksu 20%.



sisu